При проблеми с паметта - свийте юмруците си

Ако имате проблеми с паметта, може да опитате да свиете юмруците си. Според учените това ще ви помогне да запомняте по-лесно новата информация. Когато човек свие дясната си ръка в юмрук помага за формирането на по-трайни спомени за събития или действия, а когато го направи с лявата по-лесно си спомня това, което е забравил, пише в. „Daily Express“.

 

 

Учените направили проучване, при което доброволците трябвало първо да запаметят, а след това да си спомнят думи от списък със 72 предложения. Те били разделени на две групи – едните свивали десния си юмрук, а другите – левия. В ръцете си държали гумени топки, които е трябвало да стискат в продължение на 45 секунди, докато гледат напред.

 

Доброволците, които стискали десен юмрук, докато запаметявали новите думи и ляв, докато си ги спомняли, се справили значително по-добре от останалите. Това показва, че съществуват някои прости движения на тялото, които променят временно начина на функциониране на мозъка и стимулират паметта.

 

Специалистите имат намерение в най-скоро време да проверят дали свиването на юмруци влияе и върху други форми на познание, като вербални и пространствени способности, например.

Автор: Ралица Солакова